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為進一步提高2018級新生的心理素質，促進大學生的身心健康，9月20日晚，生物工程系邀請國家二級心理咨詢師孫科副教授為同學們做了一場“大學新生心理健康攻略”講座。

講座中孫老師首先從心理健康的概念和表現談起，以大學新生中容易出現的心理問題為例進行詳細的闡述，讓同學們明白了心理健康的重要性。接著孫老師從學業、生活、感情、人際交往等四個方面向學生講述如何正確對待心理問題，鼓勵學生了解自己，悅納自己，能正確客觀地認識自我，評價自我。最后孫老師提出情緒調節的“四不”原則，即不責備、不逃避、不遺忘、不委曲求全，以健康的心理狀態去迎接未來的挑戰。

整場講座案例詳實生動，語言風趣幽默，以深入淺出的方式普及了心理健康知識，增強了同學們的心理健康意識，為幫助新生順利度過大學適應期起到了積極的作用。

（供稿：生物工程系）